Frauen stärken | KAB der Diözese Aachen

Frauen stärken – in und für Erwerbsarbeit

Der Ausgrenzung entgegentreten

Gerade heute – in Zeiten von ALG II – schaffen es viele Frauen nicht, ihre Probleme alleine zu bewältigen. Sie fühlen sich abgewertet durch Arbeitslosigkeit und alleine gelassen in schwierigen Lebenssituationen.

Sie ziehen sich auf Grund von materieller Not zurück und sehen wenige Möglichkeiten, der gesellschaftlichen Ausgrenzung zu entgehen.

Dem möchte das Projekt „Frauen stärken“ entgegentreten. Wir möchten Frauen durch vielfältige Angebote mental stabilisieren und ihnen Selbstwertgefühl zurückgeben, in dem wir vorbehaltlos auf sie zugehen und sie in der Gesellschaft willkommen heißen. Durch die Gruppenangebote bieten wir Frauen die Gelegenheit, sich untereinander auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken, wertzuschätzen und miteinander zu wachsen. Wir laden die Frauen ein, ihre Erfahrungen zu erweitern, ihre Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und für sie einzutreten.

Frühstückscafé für Frauen

Montags starten wir in der Zeit von 10:00 – 12:00 Uhr mit einem Frühstückscafé für Frauen.

Das gemeinsame Essen hat nachweislich einen hohen sozialen und kommunikativen Stellenwert. Die Frauen haben die Gelegenheit, sich über Erlebnisse und Wünsche auszutauschen. Sie können Planungen für den Tag oder die Woche machen oder einfach nur gemeinsam lachen und fröhliche Momente verbringen. Ein festes Ritual dieser Art zu pflegen soll den Frauen ein Stück Struktur und Sicherheit geben und sie positiv in die Woche starten lassen.

Erwerbslosenberatung

Die Erwerbslosenberatung, die auch von Alsdorfer Männern genutzt werden kann, findet jeden Dienstag von 9:00 – 11:30 Uhr statt.

Wir bieten Austausch, Beratung, Information zum SGB II und Unterstützung bei der Arbeitssuche.

Im Anschluss können die Frauen von 11:00 – 13:00 Uhr Unterstützung, Beratung und Hilfe beim Bewerbungsschreiben erfahren. Wie formuliere ich, wie trete ich bei Bewerbungsgesprächen auf, was sind meine Stärken und wie stelle ich sie am besten dar?

Aktive Entspannung

Der Mittwoch ist gänzlich der aktiven Entspannung gewidmet.

Mit Impulsspaziergängen, Meditation, Yoga und Atemübungen soll Stress abgebaut und ein positives Selbstwert- und Körpergefühl erzeugt werden. Sanfte und achtsame Körperarbeit kann zur Heilung und Stabilisierung beitragen, Ängste abbauen, Fröhlichkeit und Lebensmut hervorrufen.

Das Angebot findet je nach Jahreszeit und Inhalt von 10:00 – 12:00 Uhr in den Räumlichkeiten des Projekts oder in der Natur statt.

Kreativcafé für Frauen

Donnerstags findet von 15:00 – 17:00 Uhr ein Kreativcafé für alle Frauen statt, die etwas herstellen und gemeinsam arbeiten wollen.

Schöpferisch und kreativ tätig zu werden fördert die Entspannung und das langfristige Wohlbefinden. Ein Ergebnis zu erschaffen, worauf man womöglich sehr stolz sein kann, erhöht das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, regt die Phantasie an und schult die Konzentration.

Förderung

Das Projekt „Frauen stärken in und für Erwerbsarbeit“ ist ein Projekt der KAB der Diözese Aachen und der Pfarre St. Castor in Alsdorf mit Förderung durch den Solidaritätsfonds für arbeitslose Menschen des Bistums Aachen.